Quando non si trova il vero amore si pensa che il problema sia la mancanza di occasioni. In realtà non è così: spesso la ragione sta nel fatto di continuare a far entrare dalla porta persone emotivamente indisponibili, ambivalenti o poco chiare.

Ti chiedi perché succeda sempre a te? Se sia “colpa del periodo storico” o della solita superficialità?

La qualità di chi attraiamo è invece lo specchio della nostra autostima. Le nostre relazioni dipendono da ciò che crediamo di meritare.

Il peso dell’autostima nelle relazioni

Per amare ed essere amati davvero, bisogna prima fare pace con sé stessi. Un’autostima incrinata dalle delusioni del passato porta a due errori comuni:

• Auto-protezione e controllo: dubiti del sentimento dell’altro e finisci per chiuderti o dire “ti lascio prima che sia tu a farlo”.

• Paura dell’abbandono: pensi di valere poco, ti accontenti delle briciole e tolleri mancanza di rispetto pur di non rimanere solo.

Imparare a fare chiarezza (e a dire basta)

Rafforzare la fiducia in sé stessi non è un dogma spirituale, ma un atto pratico: significa smettere di giudicarsi per i fallimenti passati, celebrare la propria indipendenza e, soprattutto, imparare a dire no a ciò che non è coerente con i propri valori.

Se passi più tempo a chiederti “cosa ho sbagliato?” anziché sentirti valorizzato, ti trovi di fronte alla persona sbagliata. L’amore non deve renderti perfetto, ma farti sentire nel posto giusto per come sei.

Spezzare i vecchi schemi

Attrarre chi non fa per noi non è un destino cinico, ma una trappola del cervello che tende a cercare ciò che le è familiare, anche quando fa male. Riconoscere questi schemi è il primo passo per lasciarseli alle spalle.

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